W jaki sposób dożyć późnego wieku?
Choć często mówimy, że starość nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, ale tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, znacząco zwiększa własne szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem powinniśmy zrobić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie słaba. Akurat co do tego trudno mieć większe wątpliwości. Zwłaszcza gorąco polecam zainteresowanym jedzenie sporo większej ilości ryb. Przecież prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na przykład, często jedzą ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? Zatem zmień dietę! Choć nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. artykuł tutaj
2. https://mmotime.pl
3. więcej informacji tutaj
4. przeczytaj wpis
5. https://podatkiprogramistow.pl